Норма сахара при беременности: сколько можно сладкого?
Норма потребления сахара при беременности — какая она?🧐🤔
Так как под конец второго триместра у меня началась сумасшедшая тяга к сладкому😍я нашла инфу, что суточная доза углеводов у беременной колеблется в пределах от 325 до 450 граммов, а норма потребления сахара при беременности не должна превышать 40–50 грамм.
Так вот, с сегодняшнего буду стараться укладываться в эти рамки😁
Девочки, я же не одна такая сладкоежка????🥺🍦🍰🍭🍫🍩🍪Знаю что сладкое это вредно, но куда вот деваться...
Лучший комментарий
Комментарии
Вы не одна, я такая же(( но я всегда была сладкоежкой и до беременности тоже, и конфеты ем и торты и шоколад, мороженое всегда в холодильнике, ночью просыпаюсь и целую плитку шоколада съесть могу 😭
Знаете, я иногда включаю в свой рацион продукты которые содержат кальций, например йогурт, зелень, творог и т.д. иногда помогает уменьшить тягу к сладкому 😁не на долго правда, но помогает😜
@ananastasia2022 надо тоже попробовать, спасибо 😁