Депрессия у девочек: как справиться?
Девочки. У кого была депрессия? Как вы с этим справлялись?
Комментарии
У меня хроническая депрессия, тянется с подросткового возраста, в 25 лет только решилась пойти к психотерапевту, сидела на антидепрессантах, кроме них ни чего не помогало, может если у вас пока не запущенная форма , сходите к врачу потому что это действительно тяжело, я с беременностью отменила естественно все таблетки, пока держусь
Депрессия от выгорания, нужно часто отдыхать на природе и работать с мыслями, помимо таблеток которые лишь снимают симптомы, несколько лет пила антидепрессанты, было сильное истощение нервной системы, сейчас для меня работа не должна занимать всё время и на себя я должна обращать в первую очередь, потом все остальные. Надо давать понять людям какие у тебя границы иначе высосут всё, даже если это дети.
Заметила, что такое случается с теми, у кого уже есть дети. Вот и у меня угнетенное состояние, не знаю депрессия или нет, просто как-будто я погрязла в болоте каком то.
Антидепрессантами.
Есть совместимые с беременностью и гв, не затягивайте с походом к врачу.
Уезжала в деревню к сестре, у неё 2 малых, у меня 2 малых, там уже и не до депрессии было. Периодически туда и езжу
Если именно депрессия - нужно обращаться к врачам. Я ходила к психологу и неврологу. Плюс поддержка семью.
Спасибо