Что делать при запоре?
Хэлп! Девочки, у кого проблема с 💩? Чем спасаетесь? У меня не запор, а просто вообще не хочу в туалет и все! Микролакс уже не катит, раньше спасали киви. Но и они уже сдались 😩.
Комментарии
Морскую капусту введите в рацион, ещё я заметила, как стала есть салат из свежей капусты с огурцами помидороми я стала хоть как то ходить иногда в туалет конечно с болями
Плюсую за лён. Есть прям льняной коктейль. Он налаживает работу кишечника. Клетчатка есть с крушиной, она тоже специально от запоров.
Побольше тёплого питья,не горячего,особенно утром
Ваш организм привык к помощникам и обленился
Нужно наладить самопроизвольный стул
Как наладить? Из помощников у меня были только киви
@memento1, хм, я по росту вашему подумала что вам микролакс не помогает уже 🤔
А вообще можно ещё чернослив, фитомуцин попробовать
Мягкие груши, кефир, но только свежей даты
Форлакс или Экспортал попробуйте. Эти средства можно пить долго, но нужно пить много воды, а то не будут работать. И утром натощак стакан теплой воды
Под конец беременности мне уже ничего не помогало только дюфалак или нормазе, эти лекарства на основе лактулозы, принимала регулярно, и забыла про запоры. После беременности все восстановилось. Они не вызывают привыкание, выписывал терапевт.
Купите большую активию натуральную без добавок, работает ВО 👍🏼, можно закусить черносливом.
Меня уже тошнит от киви 😃 помогает, конечно, но надоело их есть каждый день