Когда должен сдвинуться вес?
День 16
Вес сдвинулся… 96,9
В общем когда стоит вес это хорошо😂или если больше недели будет стоять значит пора урезать калораж или добавить активности
День 16
Вес сдвинулся… 96,9
В общем когда стоит вес это хорошо😂или если больше недели будет стоять значит пора урезать калораж или добавить активности
Тумар·
Мама дочки (6 лет)
У вас кожа такая красивая 😍
Aliya··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Sunkiller one love😍
Любовь И Мир··
Мама дочки-младенца
а можете подсказать что именно мажете
Aliya··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@yesadina.95, spf sun killer. И обычный уход. Утром умывашка, вечером шербет+умывашка и через день увлажняющий крем на ночь на чистую кожу
Assem·
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте, а вы с какого веса начинали? Я тоже стройнею с большого веса🥺
Aliya··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
нужно принять решение или вы худеете или опускаете руки и срываетесь. Попробуйте вести пищевой дневник чтобы понимать что это не физический голод а эмоциональный
Aliya··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
у меня перед срывами я либо чувствую себя грустно, либо злюсь либо скучно. Либо усталость если пропустила приём пищи. Выработайте режим и воды пейте обязательно. Начните слушать себя.
Assem··
Мама дочки (1 год)
вот вы правильно подметили, у меня эмоциональный голод😔😖. Я хочу что то скушать когда мне тяжело морально, с дочей когда выматываюсь или устаю от быта, я ищу отдушину в еде. Вот дочу уложу и хочу спокойно покушать типа этого😖
janim·
На счёт веса не знаю. Но вы красотка , и брови такие 🤤