Кто я? Психолог, мама, медитирующая музыкант

Давайте знакомиться🤗 Меня зовут Айгуль.

🦋Я замужем и у меня двое детей. И именно из-за этих ребят я брала небольшую паузу в своих работах и проектах😊
Я бы наверно так и была на творческой паузе, потому что мне хАрошо быть просто женой и мамой. Но Жизнь не предсказуемая и не линейная, и всегда толкает нас на наш внутренний и внешний рост)

🦋 Я психолог и женский тренер. У меня два высших образования, одно из которых - Психолог. Преподаватель психологии.

🦋Я веду женские тренинги с 2013 года, почти 9 лет. Это дело Жизни. Я обожаю весь процесс, от начала до конца. От идеи, создания и ведения тренинга до таких красивых Женщин, которые в конце каждого тренинга раскрываются, и не было ни одной ( я не помню), кто бы не раскрывался и не становился еще красивее, прекраснее и целостнее).

🦋 В 19 лет (а это уже почти 12 лет назад) я впервые попала на медитацию к учителю в Индию. И каждый год ( иногда несколько раз в год) прохожу курс Випассаны. Мой опыт медитации 12 лет, бывают разные периоды, но в целом эта практика всегда со мной.

🦋 Я окончила 9-месячный Курс Школы Внимательности и имею сертификат Преподавателя Светской Медитации (этим горжусь). В целом, я проходила огромное количество курсов от Прогрессивной Мышечной Релаксации по Джекобсону до МБСР Кабат-Зина (Калифорния), но этот особенно значимый.


🦋Сейчас я готовлю свой музыкальный проект и Курс (пока назову его Про счастье, но у него ещё нет названия)

#история_oaigul