Что делать с гипертревожностью?
Сегодня был день у меня со старшим.
Муж с младшим дома остались. Они ходили гулять 2 раза, поспал малыш, ну и истерика,конечно,тоже была, пока меня не было.
Мы с Родионом успели поесть, прокатится на 4 аттракционах и провести в дороге в совокупности Туда и обратно 1,5 часа. Отсутствовали мы 4 часа.
И что хочу сказать, меня съедает гипертревожность. Я с ума схожу. Я не могу расслабиться. Я постоянно думаю, а как там малыш, а он плачет. Но а что я сделаю, я понимаю , что ничего. Но тревожность меня не отпускает. Погуляли с Родионом не так много, как это бывало раньше. Опять тревожность. Что ребёнок хотел развлекаться ещё, а мы уехали.
Видимо пора к специалисту, я знаю, что это ненормально очень.
Комментарии
Я сегодня специально со старшим поехала, так как у него ревность скрытая, выяснили недавно. Хотелось с ним провести время без младшего )))
@d.shnaider ясно,ох уж эти детки.я сама такой паникёр просто треш,как я буду скоро мамой двух детей,я с этим все нервы вымотала своей тревожностью.
Мне муж часто шлёт фотки, что в их мужской компашке все прекрасно и мое мамское сердце спокойно 🥰 на одну ночь даже они оставались с мужем вместе, пока мы со старшей лежали в больнице и все отлично😄
Мне муж иногда шлёт тоже, но сегодня написал только : у него бешенная истерика .
Вот и зачем мне это знать, когда я далеко 😅 видимо сам не ожидал, в прошлые разы спокойнее все было.
Но тревожность моя прям мешает мне, даже, когда все хорошо 😭😭😭
@d.shnaider, тревожность будет всегда, мне кажется у мам она не прекращается ни в каком возрасте 😂 просто надо уметь ее контролировать и с ней учиться жить😄
@alex091, нужно да, я пока не знаю какие приёмы использовать, но что-то делать однозначно надо, а то это не отдых 🙈
Я с вами в одной лодке. Постарше стали, меньше тревожности. Но сам характер такой, очень тяжко
Вот у меня тоже отчасти особенность характера, но с появлением детей все возросло в разы просто 🤪
Я тоже, когда ухожу, дергаюсь. Сыну почти 2, но для меня он маленький.
Отец такой же родитель как вы , подумайте над этим и опустите ситуацию
Он не сделает ничего плохого , а по плакать иногда и полезно бывает
Я это понимаю, но не могу контролировать свою тревогу. Попить бы чего ☹️
Может надо мужа со старшим посылать гулять ,так спокойнее будет.