Всем привет)Сил моих больше нет,ребёнок просыпается в 5 утра.🙈
Я готова вставать в 6:30-7:00.Но 5- это уже слишком.Может с режимом что то не так?
Раньше вставал в 6:30-7:30 и было 2 дневных сна.Но с подъемами в 5 утра до вечера не дотянем с двумя снами.Не могу же я его в 18:00 на ночной укладывать.У кого была подобная ситуация,как выходили из неё?)
Добавлю:во сколько бы не лёг мой ребёнок,встаёт он рано)
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
У кого малыши вставали утром в 5:30-6:00!? Это когда нибудь закончится? Или она так и будет вставать? P.S. У нас 3 сна: 7.30-8.30/9:00 11.30-12:00 15:00-16:00/16:30
Доброе утро, дорогие мамы) ☀ Помогите, спасите)) 😭Что можно сделать, чтобы ребёнок не вставал очень рано утром? Сыну 1,10 и утром он встаёт в 6-6:30, я просто не могу так рано вставать( 😞 Наш режим сна такой : утром ☀ подъем в 6-6:30, потом дневной 😴сон с 13:30 до 16:00 где-то, и засыпает на ночь 🌘 в 22:30-23:00. Может что не так с графиком или убрать дневной сон?
Как сделать так, чтобы ребенок вставал хотя бы в 7 утра, а не в 5:30-6🤪
Зачем я встаю в 5:30? Чтобы в душ сходить спокойно, наскрабиться, маску нанести В ТИШИНЕ. Чтобы почитать, ПОЧИТАТЬ, представляете?) Чтобы на свечу посмотреть, и никто не спрашивал: мам, задувать? Ну мам, ну дай задую 🤣 Чтобы водичку с пыльцой выпить и словить ощущение: дааа, еще только 6:00, а я уже позаботилась О СЕБЕ. Кайф, короче) у кого есть возможность, вставайте, девочки, в 5:30 утра 🤣🤣
Татьяна·
Мама четверых детей
Мы такие же😁до сих пор🤷🏽♀️
Только уже на 2 сна перешли.
Julia··
Мама сына-младенца
Во сколько уходит в ночной с двумя снами?)
Татьяна··
Мама четверых детей
в 9 вечера.
Татьяна··
Мама четверых детей
у нас время бодроствования увеличилось. Раньше тоже 2 часа и спать. Теперь 3-3,5 часа не спит. А перед ночным сном часа 4 тусит точно.
Bryk·
Мама сына (2 года)
Убирайте третий сон, сделайте немного больше первое и/или второе вб.
Будете сначала рано в ночь уходить, потом в течении месяца вб вытянутся и будете нормально на нс ложиться.
Julia··
Мама сына-младенца
Спасибо,попробую потянуть Вб)
Bryk··
Мама сына (2 года)
если будет переутомляться, периодически можно делать 3 сна. При переходе я чередовала.
2-3 дня по 2 сна, день 3, так же когда и на 1 сон переходили. В 9 мес уже 2 сна было
Julia··
Мама сына-младенца
я тоже так делала когда на 2 сна переходили,у на около месяца было два сна,пока вставал в 7.А потом начал вставать в 5 утра и все Вб сократились(
Ну что ж будем проходить заново все это😀