Как побороть страх перед родами? Советы для будущих мам: как успокоиться и подготовиться

Почитайте подробно, что за чем, в родах многих пугает неизвестность. Никакой сверх боли нет, просто тяжёлый труд, как марафон пробежать) дышите, расслабляйтесь, чем будете спокойнее, тем больше сил останется)

На последних неделях так устала, что страх сам улетучился. На роды как лань поскакала, боже, ну наконец-то 😂😂😂

Ну настраивать себя, что пути назад уже нет, что надо потерпеть и это быстро пройдёт. Думайте не о дне родов, а о дне после родов. Представляйте себе процесс, что все уже позади, что вам привезли малыша, что вы его прикладываете к груди. Так легче))

Что бы не боятся нужно понимать что такое роды, понимать что вас ждет, изучить информацию как все проходит, как себя успокоить как дышать и тд.

Вы пойдёте на один из главных праздников в своей жизни - день рождения вашего ребёнка! 👍 Вот об этом надо думать, настрой очень важен! 🎉

Смотря чего вы боитесь, у Меня например нет никакого страха.

Магний и валериану пила