Девушки, скажите, как вы боретесь с целлюлитом?) У кого-то получалось от него избавиться? Как?) Я тут делаю сухой массаж щёткой, купила специально пожестче) но пока не вижу прогресса 😀 вот думаю, может рано результата хочу, может жру много вредного 😀
Двигаюсь вроде тоже не мало, пешком приходится много ходить пока гуляем с сыном, 4-5 часов в день) а чет не худеется и целлюлита меньше не становится) а то лето уже наступило, а я еще не подготовилась 😀
Комментарии
Питание тренировки массаж ТЕРПЕНИЕ !!!
За два месяца получите гладкую кожу !
Исключила полностью сладкое и мучное )даже макароны не ем )и целлюлита нет ,и апельсиновое масло на ночь и все ок ☺️
Как это здорово) но я свою жизнь без сладкого вообще не представляю) сейчас конечно летом можно попробовать налечь на фрукты с овощами вместо сладкого))))
Главное - это питание
Я со специалистом худею. На странице делюсь своими результатами. Если нужно, могу дать контакты
Питание, увлажнение, массаж, но вообще целлюлит это гормоны, так что совсем от него не избавиться
Ну раньше же его было меньше, значит есть к чему стремиться)
Я научилась жопой трясти как в восточных танцах😁 и мне кажется есть результат
Щётка вам поможет только кожу смягчить, с целлюлитом она не борется, увы) нужен спорт и питание
Сейчас начнут писать про щётку и скраб 🤣🤣🤣
Фигня все это )
Спорт и питание и понимание почему есть целлюлит
Этому есть много причин
Ну так-то я понимаю, что дело в питании и что нужен спорт) ну я думала, что щётка тоже не лишняя, ведь она вроде бы должна способствовать улучшению кровообращения, что должно помочь выравниванию рыхлой кожи
Понятное дело, что для похудения нужно питание и спорт, тут я не спорю) но уберет ли это целлюлит? Ведь он и у худых бывает
@nnataliek, причин много
У кого то молочка, исключить
У кого вообще питание неправильное , и газировка и т д и тп
Мало мышц
Гормональный фон
Щетка я бы сказала это spa процедура
Потраться это время лучше на качественную тренировку 🤣
И да !!! Не забывайте целлюлит это вторичный признак женщины , он хоть в небольшом количестве но будет , если его не будет вообще , у вас пропадут месячные и начнуться проблемы ! Так нельзя тоже
Просто он бывает ужасный , у меня вот он ужасный 🤣
Но примерно понимаю причину , методом проб и ошибок пришла к этому
У меня питание ПП, щетка, скраб, обёртывание + спорт. Вот тогда да есть результат
Питание только, если его не наладить-все бесполезно) убирать быстрые угли, сбалансированное бжу
Исключить из рациона алкоголь, сахар, дрожжи, глютен, молочку промышленную.. У меня так после первых родов меньше целлюлита стало за несколько месяцев и состояние кожи улучшилось
Всё так очевидно) но так не просто себя заставить)
А после родов пока ГВ не свернула меня вообще ни целлюлит, ни лишний вес не беспокоили)) а как свернула и ляжки потолще стали и целлюлит на них появился))
Вообще состояние кожи зависит от пищи в первую очередь)
Надо убирать всякий пищевой "мусор". Но это должно стать образом жизни. Я пока не готова, поэтому хожу с циллюлем и растяжками😁. Но меня это не парит. Ещё спорт нужен конечно)
Да вот и я не готова(
а целлюлит смущает) сам бы как-нибудь рассосался 😀
Я с вами🙈
Правда я загоняюсь, и хожу в штанах всегда🤦🏻♀️
@nas-mur а я в коротких платьях😁👍 в меру, конечно
Питание полностью изменила + аппаратный массаж курсом. Намного меньше стал.
Тренить и самомассаж) я марафонила у меланетт, вот по нему узнала о вакуумных банках (Чудо-банки) для Сухого массажа, вот офигенный эффекты от них и на попке и на бёдрах