Кефир не сладкий на тощак..А так дюфалак..первые дни будет вздутие,потом как по маслу..После родов врач советовала..3 нед.не могла сходить..боялась тужиться...внешние швы были
Аптечные средства не скажу. Кефир с черносливом, киви, меньше мучного. И не так, что один день выпили/съели и ждёте эффекта слабительного, а на постоянной основе введите эти действия и дня через 3 заметите результат. У меня всю беременность менялось пищеварение( то запор, то нормально. Хотя ем все подряд и диеты не придерживаюсь. Сейчас опять запоры, сижу торт ем с кефиром😅 думая, что это лучше, чем с чаем
Используйте глицериновые свечи или микролакс, чтобы трещина не образовалась. Ешьте чернослив и пейте черносливовую водичку, кефир однодневный (кефир сроком годности больше дня крепит, а меньше слабит, но кефир можно 2 стакана в день). Побольше клетчатки в рационе, чтобы нормализовать работу кишечника. Для коррекции микробиома кишечника можно максилак пропить, он разрешен при беременности)
Плюс достаточное количество воды пьёте? 30 мл на кг веса🙌
Ольга·
Мама четверых детей
Кефир не сладкий на тощак..А так дюфалак..первые дни будет вздутие,потом как по маслу..После родов врач советовала..3 нед.не могла сходить..боялась тужиться...внешние швы были
Darii·
В ожидании первенца
Киви помогает )
Кристина·
Чернослив
Anyutik·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Аптечные средства не скажу. Кефир с черносливом, киви, меньше мучного. И не так, что один день выпили/съели и ждёте эффекта слабительного, а на постоянной основе введите эти действия и дня через 3 заметите результат. У меня всю беременность менялось пищеварение( то запор, то нормально. Хотя ем все подряд и диеты не придерживаюсь. Сейчас опять запоры, сижу торт ем с кефиром😅 думая, что это лучше, чем с чаем
Полина🪐·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Дюфалак
Фаина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Такая же проблема! Помогает только микроклизма микролакс
Фаина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Но я пью феррум лек ( железо) от него запор дикий
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Используйте глицериновые свечи или микролакс, чтобы трещина не образовалась. Ешьте чернослив и пейте черносливовую водичку, кефир однодневный (кефир сроком годности больше дня крепит, а меньше слабит, но кефир можно 2 стакана в день). Побольше клетчатки в рационе, чтобы нормализовать работу кишечника. Для коррекции микробиома кишечника можно максилак пропить, он разрешен при беременности)
Плюс достаточное количество воды пьёте? 30 мл на кг веса🙌