Ешьте мало , но часто, тогда проблем не будет, а на выработку молока это не влияет, просто от недостаточного питания может истощаться ваш организм и придётся прибегнуть к витаминам, потому что все уходит через молоко малышу.

На молоке не отразится. Главное чтоб вам самой энергии хватало. Пейте много, кушайте полезно

На выделении никак не отразится

Можно мало есть,смотря что именно.Ешьте сытное,белок,полезные жиры.

Пейте воду,бульон,компот