Токсикоз на 13 неделе беременности вернулся: у кого так же и как спасаетесь?

Девчонки, 13 неделя и токсикоз накрыл второй волной, при чём сильнее
С утра вообще всё навыворот, а бывает и по вечерам
Он и так у меня был неплохой, но стихал после 11 недели, а последние 3-4 дня просто кошмар 😣
У кого так же? Как спасаетесь?
Могу с кровати встать только после первой половины дня, и то, без резких движений
Когда уже станет легче 🥴🥺