Румия
r.shamilevna
Румия·Мама двоих (2 года, 16 лет)

Куда обратиться при ожирении 1 степени?

Добрый день.

Подскажите пожалуйста куда можно обратиться с проблемой питания. Ставят ожирение 1 степени.

Сказали нужно правильное питание. С кем посоветоваться? С учетом того что мой врач говорит просто меньше кушать. А кушать хочется. (((((

Заранее спасибо!!!

05.06.2022
1

Комментарии

k_a_t_e
Екатерина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Диетолог педиатр Ерёмина Ольга Львовна

05.06.2022 Нравится Ответить
pampusina
Pampusina·Мама дочки (3 года)

К диетологу/нутрициологу. Он научит вас составлять рацион, чтобы не хотелось есть постоянно и назначит витамины

05.06.2022 Нравится Ответить
osipova-mariya
Марина·Мама двоих (2 года, 16 лет)

О, мне так же поставили))) ничего страшного. Мой врач, посоветовала есть по голоду, а не по аппетиту. Но, т.к сейчас аппетит порой "зверский", то овощи или фрукты в меру. А вообще, лучше больше гулять))

05.06.2022 Нравится Ответить
samara12
Ульяна ·Мама дочки (5 лет)

Я бы не сказала что это ожирение 1 степени +8 кг , у меня за всю беременность было +25 по-моему , уберите мучное , сладкое ( можно горький шоколад ) , добавьте овощей , фруктов , воды

05.06.2022 Нравится Ответить
isl19
Гузель·Мама сына (3 года)
стикер
05.06.2022 Нравится Ответить
isl19
Гузель·Мама сына (3 года)
стикер
05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

@isl19 чёт не нашла

05.06.2022 Нравится Ответить
isl19
Гузель·Мама сына (3 года)

@krotovamari6, сейчас через мамин найду попробую

05.06.2022 Нравится Ответить
isl19
Гузель·Мама сына (3 года)

@krotovamari6, да точно нету на Гугл плей🙁

05.06.2022 Нравится Ответить
lolaina143

А что вы кушаете и в каком количестве?

05.06.2022 Нравится Ответить
r.shamilevna
Румия·Мама двоих (2 года, 16 лет)

Спасибо

05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

Мне вот диетолог в ватсап прислал меню по моему весу.получается за 2 месяца я спокойно с 92 до 85 скинула но меня сейчас в стационаре тоже на диету Посадили.ГОЛОДАТЬ НЕ ВЗДУМАЙТЕ 😡

05.06.2022 Нравится Ответить
r.shamilevna
Румия·Мама двоих (2 года, 16 лет)

А какого диетолога?

05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

Ну у вас наверняка в Тольятти есть такие. Нутрициологи и диетологи. Чаще всего те кто в сфере спорта.

05.06.2022 Нравится Ответить
r.shamilevna
Румия·Мама двоих (2 года, 16 лет)

Кг 8

05.06.2022 Нравится Ответить
r.shamilevna
Румия·Мама двоих (2 года, 16 лет)

@krotovamari6, да

05.06.2022 Нравится Ответить
yuloch83
Светлана ·Мама двоих (2 года, 24 года)

У меня с постановки на учет +13 кг и не какого ожирения не ставят🤦‍♀️ я просто уменьшила углеводы и за 3 недели всего 800 грамм прибавила это ома на моем сроке. А какой рост и вес у вас?

05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

@r.shamilevna ну это не так прям страшно. Если проблем нет с почками то воды прям нормально пить. Хлебобулочные убрать, разные перекусы, сладости, сахар. Сейчас пора такая добавляйте овощей по больше в рацион. На ужин овощи например с рыбкой или просто белки от яйц. Салаты белковые. Ограничьте себя от вредного. Распишите себе сама питание на обед например 200гр куры, 250 гр салата овощного и 60гр(сухой) гречи. Это к примеру. Т. Е. Займитесь пропишите себе. А у вас в общем вес сколько?

05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

Вам стоит найти диетолога чтоб вам расписали меню под ваш коллараж. Голодать точно не будете, но придеться готовить отдельно от семьи (иногда)

05.06.2022 Нравится Ответить
avtushkomari
Марина·Мама сына (2 года)

Что большой вес?

05.06.2022 Нравится Ответить