2 недели как перешла на пп и неделя как занимаюсь с марафоном Heroes Journey. Отказалась от…

2 недели как перешла на пп и неделя как занимаюсь с марафоном Heroes Journey. Отказалась от сладкого, мучного, круп. 1 раз в неделю ем что хочу, чтобы не было так тяжело, но обычно просто ем в этот день десерты.

В этот раз пп даётся намного легче, все таки дефицит минералов и витаминов сказываются на наших предпочтениях.

В апреле сдала все анализы, после начала приём витаминов и проставила системы внутривенно. Был сильный дефицит железа, гемоглобин около 100, Ферритин 11, на повторный анализ только собираюсь, но уверенна, что результаты лучше.

За 2 недели, пока что -2 кг. Особо сбросить вес не стремлюсь, больше хочется улучшить качество тела.