Никогда не страдала лишним весом, даже после двух родов я была стройная, но однажды что-то пошло не так 🤣 и я набрала 20-25 кг 🧐😱 Конечно же сразу произошёл гормональный сбой, пропали мес, овуляция, мы тогда планировали малыша. Конечно же ничего не получалось😞. Ох как же мне тяжело давалось эти диеты, пп, тренировки, в итоге я похудела и забеременела, спустя 3.5 года. Это было для меня такое счастье 💃
Но за беременность я набрала опять 😩🤦♀️
И вот скоро малышке год, я собралась с духом, и у меня всё получилось.
Девочки, пост - мотивация для вас. Никогда не сдавайтесь, добивайтесь своих целей. Будьте здоровы и стройные
Ну а мне осталось ещё немного скинуть. Но по сравнению с тем что я скинула, осталось фигня 🤣
-15кг сбросила
Комментарии
Спасибо 🤗, я в основном делаю когда папа гуляет с дочей, или когда она не может без меня и просится на ручки включаю музыку набросаю игрушек и прыгаю. Начинала с Джиллиан Майклс, люблю её, с ней тяжело, потом привыкаешь. Подсчёт каллорий и пп, иногда конечно и в новый год и на д.р ела всё). А так, главное начать, пусть не сразу, пусть будут срывы, пусть вы будете 100500 раз начинать, бросать и снова начинать, но в итоге всё таки на 100501 раз у вас получится и когда уже будет результат и люди начнут на вас смотреть знакомые и восхищаться то после этого хочется дальше продолжать, по лично моему опыту. Удачи вам 🌹
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
🎄🎁🎄Что хотели бы найти под елкой на Новый год?
Вы молодец. У меня тоже лишних 25… и я тупо не знаю с чего начать. Вроде ем нормально, без мучного сладкого и мазика. Но не представляю когда делать тренировки..