Самой понемногу можно саму себя руки ноги, где получается достать. Под подмышками, там лимфа течёт да везде где можно себя достать растирать. Потихоньку. Все нормализуется. Может массажер есть по типу скалки ноги на ковре разминать ею, нет массажера можно реально скалку катать.
Я вообще более 3 литров могу в день выпивать, и что то делать по дому но все равно отекать начала перед родами, я сейчас как раз жду схватки в больнице
@zankinakseniya это вообще плохо что отеки появились,просто в 1 беременность у меня их не было, а в эту 1 раз отекли ноги после того как весь день на ногах пробыла без отдыха, где то недель в 28
@krissdendima Конечно не хорошо, главное что бы сильных не было. Вам гинеколог советовал стоять в коленно- логтевой позе? Я когда ходила на приемы, одной девушке с отеками говорили так стоять.
@zankinakseniya их не было у меня, были однажды недель в 28 ну на след.день прошли,я ей сказала про это, она ответила что просто нужен отдых....
В понедельник пойду, обязательно скажу про отеки