@panda.93, Ну я это и имела в виду, когда написала, чтобы девушка почитала про упражнение. А то упражнение вроде бы и простое, но противопоказаний много
Девочки, милые, кто рожал, запрещено это упражнение "вакуум", забудьте и не смотрите на супер блогеров в инсте. Потом в 40 с недержанием и опущением органов малого таза мучаться. + "вакуум" имеет очень много ограничений😣✅
Mario·
Мама дочки (2 года)
Почитайте про это упражнение. Сомневаюсь, что после родов его можно
Mario··
Мама дочки (2 года)
После, конечно, можно, но думаю, что спустя месяц это рано
Дарья··
Мама дочки (4 года)
не всегда можно. Там диастаз и все такое.
Mario··
Мама дочки (2 года)
@panda.93, Ну я это и имела в виду, когда написала, чтобы девушка почитала про упражнение. А то упражнение вроде бы и простое, но противопоказаний много
Anastasia Panova ·
Мама дочки-младенца
Хотела, но так и не поняла как он делается🤦🏼♀️
Человек👥·
Мама сына-младенца
Ещё очень рано вам делать,мало времени прошло,да именно по вашему состоянию нужна консультация врача, через сколько конкретно можно
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Такие вещи с гинекологом лучше обсуждать. Но не думаю, что через месяц у вас уже восстановился организм для таких упражнений
Valentine's·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Нельзя вам минимум 2 мес
Натали ·
Мама сына-младенца
Девочки, милые, кто рожал, запрещено это упражнение "вакуум", забудьте и не смотрите на супер блогеров в инсте. Потом в 40 с недержанием и опущением органов малого таза мучаться. + "вакуум" имеет очень много ограничений😣✅