Как привести себя в форму после родов?

Во вторую беременность не ела сладкое,мучное,пила много воды)через неделю после родов была в идеальной форме(даже целлюлита не было).После родов сразу бандаж надела)

У меня первая беременность... 1-й триместр у меня был жуткий токсикоз. Вообще кушать ничего не хотела, а вот во 2-м триместре 😁 набрала 10 кг.... сейчас уже 11... Изначально была 50кг. Но я себя почти ни в чем не ограничиваю. По желанию кушаю (стараюсь только меньше мучного).

У меня появился жуткий целлюлит. Я была в шоке (такого никогда не было)

Начала делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ комплексы для лимфы и от зажимов в теле... И вес остановился сразу (только живот растет) целлюлита меньше намного.

Лицо прям схуднуло (хотя ем я так же)

Я и после родов буду это все делать 😍 ведь если запустить лимфу, то и отечность уходит, кровообращение налаживается. А потом добавлю физическую нагрузку в тренажерном зале (ну где-то через месяца 4-6 после родов)

Я в первую беременность хоть и набрала около 13 кг,но гв все быстро вернуло на свои места ))

Месяца через два после родов уже худышка была ))

Правильно питалась на гв потому что,я думаю,ну и ребёнок не очень спокойный был из за животика первые месяцы,всё время на руках ))

В первую жила в бургерных, набрала 26кг, ушло все само за 3 мес. Даже ушло больше, чем надрала

По вторую только пп! Вареная говядина, курица и тд. В итоге +25кг 😅

И уходило долго, около года

Через 3 недели после родов пошла спортом заниматься +антицеллюлитный массаж ручной. Ребёнку почти 2 месяца, а я уже как будто не рожала)

Все зависит от вас, не будете ленится-все будет гуд!🙏🏻🤍

Щётка, скрабы, бассейн, йога во время беременности.

После родов скинула 10, но ляжки висят, руки обвисли, жуть.

Сижу на ПП, ГВ, гуляем часто, воду пью, пилатес раз в неделю, но вид мой бесит. Плачу часто.