Младенец плохо спит: что делать, если ребенок мало спит и плачет?

Младший вообще перестал нормально спать. Раньше , ну месяцев с 4 более менее режим устаканился сны по часу были и больше на улице, теперь же он даже на улице от силы 30 -40 минут спит. Дома вообще молчу, почти не спит . Постоянно плачет , сегодня ночью кошмар был, приходилось на руках просто укачивать постоянно . Это что такое ? Зубы с 18 мая лезут, уже прорезались, не должно же уже мучать так сильно. Я просто надеюсь что это какой то скачок и ещё что то. Это закончится да ? 🥲😭