Как наладить режим сна?

Помогите😢

Я до сих пор не спала , слегка начинает клонить в сон только сейчас. Затем буду спать до 4-5 вечера. И ещё , я подолгу не могу уснуть , только при сильном желании . Могу даже полчаса лежать и не уснуть , поэтому лазаю в телефоне пока не начнёт вырубать ://// Это уже не смешно , мне это уже не нравится.

Как наладить режим ? Кто сталкивался , что помогло?

Комментарии

khv05
EWA·Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)

Я днём не могу уснуть , хоть убей глаза закрываются не засыпаю ((( после 8 вечера тянет на сон (((( вырубаюсь

Нравится Ответить
patricia...
патя·Мама двоих (младенец)

Родите даже стоя засыпать будете 🐱

Нравится Ответить
buuuu5555
حب🤍·Мама двоих (младенец)

Точно😭😂

Нравится Ответить
mama_amalii
abdullaeva.m.n·Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)

А так на беременность так бывало у меня 😂🤧 спала днём , а ночью куковала кушать готовила , убиралась

Нравится Ответить
muslima.musa

Я тоже скоро вообще поменяю ночь на день

Нравится Ответить
mama_amalii
abdullaeva.m.n·Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)

Все убрать и даже телефон , привыкните без него засыпать и все наладится

Нравится Ответить
draconsmom
Мать Дракона·Мама дочки (1 год)

Никак

Вы же беременная

Спать будете как зря

Не спится займитесь чем нибудь

Нравится Ответить
muslima.musa

Меня это не сильно напрягает , просто по жизни это не очень удобно

Нравится Ответить
draconsmom
Мать Дракона·Мама дочки (1 год)

@muslima.musa, вот пока так)) потом родите будете спать при первой возможности

Нравится Ответить
arwen.u
Undomiel·Мама дочки-младенца

У меня было так всю беременность, ничего не помогало. Даже когда уставала как собака на работе не могла заснуть пока не вырубалась уже

Нравится Ответить
muslima.musa

Дааа, блин ! 😭

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →