Как наладить режим сна?
Помогите😢
Я до сих пор не спала , слегка начинает клонить в сон только сейчас. Затем буду спать до 4-5 вечера. И ещё , я подолгу не могу уснуть , только при сильном желании . Могу даже полчаса лежать и не уснуть , поэтому лазаю в телефоне пока не начнёт вырубать ://// Это уже не смешно , мне это уже не нравится.
Как наладить режим ? Кто сталкивался , что помогло?
Undomiel·
У меня было так всю беременность, ничего не помогало. Даже когда уставала как собака на работе не могла заснуть пока не вырубалась уже
Muslima··
Дааа, блин ! 😭
Мать Дракона·
Мама дочки (1 год)
Никак
Вы же беременная
Спать будете как зря
Не спится займитесь чем нибудь
Muslima··
Меня это не сильно напрягает , просто по жизни это не очень удобно
Мать Дракона··
Мама дочки (1 год)
вот пока так)) потом родите будете спать при первой возможности
abdullaeva.m.n·
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
Все убрать и даже телефон , привыкните без него засыпать и все наладится
abdullaeva.m.n·
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
А так на беременность так бывало у меня 😂🤧 спала днём , а ночью куковала кушать готовила , убиралась
Muslima··
Я тоже скоро вообще поменяю ночь на день
патя·
Мама двоих (младенец)
Родите даже стоя засыпать будете 🐱
حب🤍··
Мама двоих (младенец)
Точно😭😂
EWA·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Я днём не могу уснуть , хоть убей глаза закрываются не засыпаю ((( после 8 вечера тянет на сон (((( вырубаюсь