Как я похудела после родов и набрала вес обратно: история борьбы с лишним весом

До замужества никогда не было проблем с весом. Весила я 54-55 кг максимум доходило до 57) как вышла замуж переехали мы в Астану по работе мужа. Так вот в Астане я набрала хорошенько, ещё плюс забеременела. Весила 60-61 кг, на роды пошла я 79 кг, набрала аж 18 кг с моим 158 см ростом 😵‍💫 Любила я кушать хлеб с маслом, хотя мне запрещали кушать мучное, сладкое. В роддоме оставила 8 кг. Дома уже весила 71, месяц я как то держала диету так как кормила сына, после 40 дней сын отказался от груди и перешли полностью на ив. Когда держала диету я скинула пару кг, но как начала есть что попало обратно набрала. Помните,писала что моя свекровь мне говорила мол типа живот торчит, все задевала словами что я до замужества была такая худая а сейчас нет) У меня был кс, я живот после выписки не затягивала, а свекровь всегда говорила иди завяжи а то живот так и останется.. короче я если честно не обращала внимания, и было комфортно, и муж говорил да нормальная ты, ещё успеешь похудеть) Зимой когда одеваешь тон вещей не особо было заметно) Так вот наступает весна и в один день я проснулась с мыслью что пора уже худеть. Исключила мучное, сладкое, соки, энергетики, кофе начала пить редко потом совсем перестала пить. Начала кушать больше овощей и фруктов. Ночью перестала хомячить. Полюбила воду, за день выпивала по 2,5 литра. Наматывала круги по вечерам. Но бывало и срывалась, особенно когда были эти дни. Так вот делюсь своими достижениями! Почти вернула свой до замужний вес! Сейчас вешу 57 кг)