Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
В ожидании первенца

Как правильно распределить железо, магний, кардиомагнил, йод и кальций в течение дня?

У меня проблема🥲 как распределить приём железа, магния, кардиомагнила, йода и кальция в день? 🥲🥲

5
железо магнийкардиомагнил йодкальций прием

Комментарии

aulker

Улкер Мама троих детей, ждёт четвёртого

железо лучше с утра, кальция в обед, магния можно хоть когда а кардимагнил на ночь. А лучше у своего врача узнать как она назначила и какую дозировку😊

Ответить

yuliya_24

ЮлияМама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

И кардиомагнил можно пить с магнием вместе,т.к он и там и там

Ответить

yuliya_24

ЮлияМама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

Кардиомагнил пьётся на ночь,кальций -ближе к вечеру лучше всего

Железо пью после завтрака,магний у меня форма малат,он пьётся утром.(другой можно и вечером)

Йод в обед

Главное между добавками соблюдать интервал минимум 2 часа и тогда будет лучше усваиваться .

Ответить

sniezka.gora

Татьяна SniezkaМама двоих (младенец)

Железо с кальцием не усваивается. Остальное как угодно

Кардиоманнил на ночь

Йод с утра.

Ответить

elenabedareva

ЕленаМама троих детей

Ещё железо за 3 часа до или после кофе/чая

Ответить

За что вставать в 4:20?

4:20! За что! Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному