Как правильно распределить железо, магний, кардиомагнил, йод и кальций в течение дня?

железо лучше с утра, кальция в обед, магния можно хоть когда а кардимагнил на ночь. А лучше у своего врача узнать как она назначила и какую дозировку😊

И кардиомагнил можно пить с магнием вместе,т.к он и там и там

Кардиомагнил пьётся на ночь,кальций -ближе к вечеру лучше всего

Железо пью после завтрака,магний у меня форма малат,он пьётся утром.(другой можно и вечером)

Йод в обед

Главное между добавками соблюдать интервал минимум 2 часа и тогда будет лучше усваиваться .

Железо с кальцием не усваивается. Остальное как угодно

Кардиоманнил на ночь

Йод с утра.