Перепады настроения после родов: что делать? Совет психиатра

Как я устала от своего состояния( 2-3 дня абсолютный подъем энергии, полная гармония, я бываю максимально продуктивной, жизнерадостной, мне хочется готовить, мыть, убирать, читать, учить, я занимаюсь собой, детьми, домом. Следующие 2-3 у меня сплошная апатия, 24/7, мне тяжело поднять себя с постели, у меня опускаются руки, мне хочется плакать, мне не хочется есть, готовить, мне плевать на бардак дома, у меня просто все валится с рук, мне неинтересно абсолютно ничего, мне хочется закрыться дома, и чтобы меня никто не трогал. И началось это все после вторых родов. Биполярка, что ли?🙄 или просто ушла в дефициты?

Посоветуйте грамотного психиатра/психотерапевта?