Проблемы с эмоциями: нормально ли это?

Что со мной происходит? Почему я то плачу, то смеюсь? А вчера я жутко злилась на мужа, в итоге произошёл скандал... и я обиделась. Я совсем не хочу его прощать. Это вообще нормально?

.

Этот вопрос мне задала клиентка на консультации. И такие вопросы не редкость:

🤔 "Нормально, что обижаюсь на подругу уже год?",

🤔"Не могу простить маму, что она не купила мне платье... это было в ​ 5 классе, а мне сейчас 49. Может со мной что-то не так?",

🤔"Сильно плачу, когда смотрю фильмы. Герои целуются, а я реву... мне стыдно ходить в кинотеатр. Ведь это ненормально столько плакать!".

.

❗Я решила сделать большой вебинар, на котором детально разберу проявления эмоций, причины сильного проявления эмоций и их резкой смены.

.

В это воскресенье, 5 июня, в 12.00 я проведу трансляцию 'Мои эмоции это ещё не я сам' в моём телеграм-канале.

.

Обсудим:

🔹️​ зачем вообще знать свои эмоции?

🔹️​ почему эмоции накапливаются?

🔹️​ почему не всегда удаётся прожить эмоции самостоятельно?

🔹️​ что такое психосоматика?

🔹️​ как связаны 'психо' и 'сомо'?

.

❗Во время трансляции я дам технику, которая позволяет прожить свои эмоции.

.

В конце эфира отвечу на ваши вопросы. Вы можете их задать заранее в комментариях к этой публикации👇