Дыхание Кобаса при родах: советы, отзывы, ваш опыт?

На канале Зайченко есть женщина, которая рассказывает про роды. В какие-то моменты, я вспоминала ее объяснения и это реально помогало взять себя в руки. Я одно видео по 5-7 раз смотрпла, чтобы осело в голове))

Мне дыхание Кобаса очень помогло если честно. Советую не забивать свою голову чем то ещё-запутаетесь))) ещё мне очень помогла одна мысль, что когда начинается схватка, нужно не зажиматься, а наоборот расслабляться. Как бы тяжело это не было, но это реально работает.