Ипотека с маткапиталом: что выбрать - уменьшить платеж или срок?

Добрый день мамочки я к вам с вопросом)) знаю вы все знаете)) а то мой котелок не хочет варить)) у меня ипотека 1250000 под 14 процентов. Хочу внести мат.капитал. на основной долг. Там предлагают либо уменьшить сумму ежемесячную либо года что выберать?))