Помогает ли коленно-локтевая поза?
Когда спереди ты выглядишь абсолютно обычно, а вот с боку ты уже похож на человека который проглотил планету 🌎 и два ⚽️⚽️😃 ➡️
Девочки, кто переодически стоит в коленно-локтевой позе, по вашим наблюдением как то она помогает вам? 🙂
Валерия Лобкова·
В ожидании первенца
Очень помогает. Последнюю неделю перед сном когда тренировочные одолевают только ей и спасаюсь минуты 2 постою и сплю спокойно потом
Оля·
Мама двоих (11 лет, 17 лет), ждёт третьего
Намного легче. Спина разгружается ощутимо.
Валерия·
В ожидании первенца
Обожаю эту позу, мне в ней аж дышать легче🤣😃
Полина·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
В коленно-локтевой, конечно, трудно стоять. Но и необязательно. Я вот ложусь грудью на фитбол, стоя на коленях, можно на кровать опереться. Главное, чтобы пузо висело вниз.
Анастасия ·
Мама четверых детей
Я простояла всю беременность. Помогало от отеков, да и спине легче
Мария·
В ожидании первенца
Говорят полезно,но я не ощущаю облегчения🤔
Мария··
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
Вот и я не понимаю легче мне или нет) кажется также))
Алёна·
Мама дочки (6 лет), беременна (33 нед.)
Каждый день по несколько раз стою, раз врач сказал, что полезно. Не могу сказать, что чувствую какой-то ощутимый эффект, но надеюсь внутренним органам так легче😀
Мария··
Мама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
Вот мне врач в эту беременность ни слова про эту позу не говорил. помню, что в первую стояла, но так и не поняла разницу, да и в эту позже пару раз вставала и что то не понятно легче или нет)
Татьяна·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Встаю только когда чувствую дискомфорт - легче становится однозначно 👍🏼