Когда спереди ты выглядишь абсолютно обычно, а вот с боку ты уже похож на человека который проглотил планету 🌎 и два ⚽️⚽️😃 ➡️
Девочки, кто переодически стоит в коленно-локтевой позе, по вашим наблюдением как то она помогает вам? 🙂
В коленно-локтевой, конечно, трудно стоять. Но и необязательно. Я вот ложусь грудью на фитбол, стоя на коленях, можно на кровать опереться. Главное, чтобы пузо висело вниз.
Каждый день по несколько раз стою, раз врач сказал, что полезно. Не могу сказать, что чувствую какой-то ощутимый эффект, но надеюсь внутренним органам так легче😀
Вот мне врач в эту беременность ни слова про эту позу не говорил. помню, что в первую стояла, но так и не поняла разницу, да и в эту позже пару раз вставала и что то не понятно легче или нет)