Помогает ли коленно-локтевая поза?

Question

Когда спереди ты выглядишь абсолютно обычно, а вот с боку ты уже похож на человека который проглотил планету 🌎 и два ⚽️⚽️😃 ➡️
Девочки, кто переодически  стоит в коленно-локтевой позе, по вашим наблюдением как то она помогает вам? 🙂

Валерия Лобкова · Answer

Очень помогает. Последнюю неделю перед сном когда тренировочные одолевают только ей и спасаюсь минуты 2 постою и сплю спокойно потом

Оля · Answer

Намного легче. Спина разгружается ощутимо.

Валерия · Answer

Обожаю эту позу, мне в ней аж дышать легче🤣😃

Полина · Answer

В коленно-локтевой, конечно, трудно стоять. Но и необязательно. Я вот ложусь грудью на фитбол, стоя на коленях, можно на кровать опереться. Главное, чтобы пузо висело вниз.

Анастасия · Answer

Я простояла всю беременность. Помогало от отеков, да и спине легче

Мария · Answer

Говорят полезно,но я не ощущаю облегчения🤔

Мария · Answer

Вот и я не понимаю легче мне или нет) кажется также))

Алёна · Answer

Каждый день по несколько раз стою, раз врач сказал, что полезно. Не могу сказать, что чувствую какой-то ощутимый эффект, но надеюсь внутренним органам так легче😀

Мария · Answer

Вот мне врач в эту беременность ни слова про эту позу не говорил. помню, что в первую стояла, но так и не поняла разницу, да и в эту позже пару раз вставала и что то не понятно легче или нет)

Татьяна · Answer

Встаю только когда чувствую дискомфорт - легче становится однозначно 👍🏼

Помогает ли коленно-локтевая поза?

Лучший комментарий

Комментарии