Жуткая судорога в ноге после сна: что это может быть и как облегчить боль? Делюсь опытом

Всем доброе утро … проснулась от жуткой боли в ноге ,во сне не соображала что это за боль ,проснулась и поняла что судорога сильная очень…( во время первой беременности у меня были судороги,но чтобы мне так больно было,я такое не помню… мне прям от боли хотелось плакать. Свело правую ногу полностью… сейчас лежу тянет вся нога и живот( что это еще такое ?(