Почему после начала тренировок я набираю вес?

Нет. Так же

@natalia_wow я сейчас на 7 кг тяжелее чем в прошлом году, но одежда налезла. Правда, теделовато проходить в жеппе которую я откачала. 😂 Но в целом, разница небольшая в плане размера одежды

@afrodita_gippokratovna_jamas-onassis, я хочу объёма в жопе, но сбоку. Чтоб талия была чётче. Может ты знаешь прикольные упражнения?)

моя тренер явно знает, я не вникала, если честно, что из них на что))

Надо это скинуть 😂

Я и так 70 уже 😂

погодите) все будет) мыщцы это самое драгоценное они энергию тратят) помню была шутка что пловец Майкл Фелпс тратит энергии просто лежа на диване больше чем я за весь день активности😁

это да. Чем больше мышц, тем быстрее метаболизм. Можно кушать больше 😂