Никакой врач и акушерка вам в этом особо не помогут . Потому что податное вы и это ваша ответственность и ваше тело.
Во первых готовьтесь к родам, нужно понимать процесс.
Пить достаточное количество жидкости , не есть мучного и сладкое( это влияет на качество слизистых тканей, ткани на таком притащим делаются более рыхлые и не эластичные)
Нужно дождаться истинных потуг, а не тужиться раньше времени . Для этого нужно понимать процесс .
Ещё лист малины Володе улучшает эластичность тканей
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Подруга втирала масло веледа специальное для подготовки к родам, почитайте. Говорит помогло, за месяц ежедневно, я не пробовала
Аня·
В ожидании первенца
Максимальное расслабление в родах, тужиться не всегда, а только когда говорят врачи
Масла сколько угодно можно втирать, но если там всё будет зажато, это не поможет. Помогает только расслабление
Мари··
Мама сына (2 года)
Да, про расслабление читала
Это скорее про голову
А интересно про что то физическое
Может какие то витамины (которые можно) , пропить чаи и тд и тп
Я изучаю инфо, но может тут что-то расскажут интересное по опыту
Аня··
В ожидании первенца
@mashenka9501, я тоже много читаю и изучаю, но пришла к выводу, что это единственный метод)
эльвира·
Я финики ела
Мари··
Мама сына (2 года)
Я всю беременность их ем😂😂
Мари··
Мама сына (2 года)
Тянет и все тут
Вместо сладкого
Галюша;)·
Мама дочки (4 года), беременна (21 нед.)
Дыхание! Правильно дышать!
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Хорошая акушерка поможет вам не порваться ,но это наверно нужна индивидуальная на роды,за деньги
Ксения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Никакой врач и акушерка вам в этом особо не помогут . Потому что податное вы и это ваша ответственность и ваше тело.
Во первых готовьтесь к родам, нужно понимать процесс.
Пить достаточное количество жидкости , не есть мучного и сладкое( это влияет на качество слизистых тканей, ткани на таком притащим делаются более рыхлые и не эластичные)
Нужно дождаться истинных потуг, а не тужиться раньше времени . Для этого нужно понимать процесс .
Ещё лист малины Володе улучшает эластичность тканей
Мари··
Мама сына (2 года)
Готовлю и изучаю все этапы родов. Воды пью достаточно, сладкое и пищевой мусор исключён вообще в принципе пожизненно. Я гимнастка 🤸♀️
Спасибо, все понятно🥰
Ксения··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@mashenka9501, тогда все будет ок !).
Мари··
Мама сына (2 года)
эх🙏пусть так и будет, хочется чтобы все идеально прошло😂синдром отличницы мешает жить
Катя·
Мама сына-младенца
Я делала массаж промежности,в итоге малюсенькая трещина
Мари··
Мама сына (2 года)
Поищу , Спасибо
Фатимат·
Пью всегда ношпу за 2 недели до срока,мне помогает,все дети крупные