Бессоница. Часть 3. 2- 3 триместр. СБН.

Бессоница. Часть 3.

2- 3 триместр.

СБН.

Ну, что ж 2 долгих месяца я почти совсем не спала .. синдром беспокойных ног (СБН) меня мучил сильно.. да так ,что даже если я вырубалась в 23:00, через час или два, я выбуживалась и начиналась свистопляска до утра...🥴

Я соблюдала режим.

Ложилась в 23:00, вставала в 7.

Днем не спала.

Но, это не помогало и ночью я наматывала километры, злилась, плакала, пыталась читать книги, пила магний, гуляла, принимала ванны с магниевой солью, слушала медитации...бестолку всё🤦‍♀️..

Как итог : весь день разбитый, сонный, злой. Даже вес лишний я набрала из за этого.. потому,что организму нужны были силы выживать как то) да и ночью если не спишь уже порядка 3-4 часов , тоже идешь перекусывать 🥞🥨🍌🧀.

2 недели назад , на очередном форуме я прочитала, что СБН может быть из-за анемии.

До беременности я восполняла дефициты. И сдавала анализы.

Гемоглобин и ферритин были в норме 💪.

Гемоглобин у меня всегда хороший.

Ферритин подняла тогда к 50.

Но, видимо этого хватило до середины беременности..

Сдав ферритин на 28 неделе я увидела = 8,5 😖😭😭...

Скрытый железодефецит "Привет" 👋.

После консультации с врачом начала принимать Сорбифер Д.

И о чудо!

Сегодня почти 31 неделя ... и всю эту неделю я сплю!!!!! Просто ложусь засыпаю, просыпаюсь только на туалеты и после них снова засыпаю !!! Так просто..что мне самой не вериться!!!

Счастья 💔 просто вагон и маленькая тележка..(особенно поймут меня те, у кого была бессонница из за этого недуга).

Мне помог препарат железа🥳.

Хорошо, что я догадалась сдать анализ и не сошла с ума🤪.

Возможно, кому то поможет мой опыт🙏