Ребенок спит по 10-20 минут: что делать и как перевести на 2 сна?

Девочки, ребенок стал спать по 10-20 минут, единственный длительный сон у него на прогулке. Просыпается капризничает, видно, что хочет спать, но не ложится больше. Потом минут 30 погуляет засыпает и опять на 20 минут. Сил моих нет, как его перевести хотя бы на 2 сна длительных? Из-за этих 10 минуток очень плохо укладывается в ночь. Могу начать в 9 укладывать, в пол 10 проснется и до 11-12 мы то плачем,то улыбаемся, ну не возможно уже. Пробовала в ночь укоадывать позже. Такая же история. Не перегуливаем, время бодорствования в пределах нормы. Но и раньше времени не укладываю, вижу зевает глаза трет, кладу спать.