Вдохновилась недавно постом одной хорошо постройневшей девушки и тоже начала стройнеть.

Вдохновилась недавно постом одной хорошо постройневшей девушки и тоже начала стройнеть.

Занимаюсь три раза в неделю тренировками по ютуб каналу TGUM.

Перешла на правильное питание. Никаких булочек, белого хлеба, сладости только на завтрак в небольших количествах. Ем только бездрожжевой цельнозерновой хлеб утром.

Считаю калории в приложении FatSecret. За 13 дней удалось сбросить 3,4 кг лишнего веса. В объемах - 2 см. Главное для меня избавиться от ненавистного живота. Это моё проблемное место. Жировое "депо" так сказать.

До цели🎯 ещё далеко, но возможно.

На фото фаршированные перцы с пропаренным рисом, приготовленные на пару.