Я опять со своими беспокойными ногами. Сегодня в 4 часа ночи меня скрючило так,что даже мой лайфхак…
Я опять со своими беспокойными ногами.
Сегодня в 4 часа ночи меня скрючило так,что даже мой лайфхак с мокрыми носками не помогал..
Девы,кто нибудь пил магний без назначения врача?!вообще можно такой ерундой заниматься?
Или че мне сделать то?
До этого с недели 2 было все спокойно, сейчас опять 3 дня подряд меня плющит не по детски..
В пк идти не хочется совсем.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Магний то чего не попить, просто не факт что поможет и все равно к врачу бы. Я всю Б и до сих пор магний пью, бросаю -икры судорогой сводит и болят
😈··
Мама дочки (1 год)
Да у меня не сводит ничего и не болит.
Просто ощущение, что безумно бесят свои же ноги,что она вот соприкасаются с кроватью,не можешь найти место куда их запихать,выворачивает прям от этого,я не могу объяснить))
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Магний можно пить, он же вообще у нас из организма вымывается, так что очень полезно попить магний
HubaBuba··
Он не вымывается, а расходуется организмом оч быстро. Так как участвует в около 300 процессах организма))
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
ну я типа этого хотела сказать 😂😂😂сидела тупила 😂😂😂
Taurus·
Мама сына-младенца
У моей мамы так было, после третьих родов началось (меня её дерганье ногами раздражало постоянно 😁). Ей в больнице сказали, что после родов это нормально и может никогда не пройти, поэтому привыкайте. Такие дела 🤷
😈··
Мама дочки (1 год)
Меня и до родов эта херня преследовала, но не так часто)
Лидия ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний можно и нужно всем, ещё и на постоянной основе в хорошей дозировке и правильной форме 👌
HubaBuba·
Это какой-то синдром беспокойных ног😅
Надо пробовать трансдермально сначала. Например парить ноги с магниевой солью или магниевым маслом массировать.
А так конечно можно пить магний просто. Главное, чтобы форма была правильной.
Я бы рассматривала тут две формы его
HubaBuba··
@sam496223, ну пропить можно в двух формах его. Цитрат или глицинат и малат.
Но я бы сначала попробовала парить ноги и маслом магниевым массировать перед сном.
Короче надо все варианты опробовать😂
😈··
Мама дочки (1 год)
спасибо за инфу🌸
HubaBuba··
у @ponomerka, вчера пост был. Спросите где она покупала магний свой. У неё там как раз цитрат с малатом был
Саша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Можно, я все время как начинает крючить - пью его курсами. Но вообще симптом беспокойных ног иногда так и остается без причины, даже когда с минералами ок. У меня наследственный фактор, бабуля и мама тоже им страдают. Но мне магний помогает
😈··
Мама дочки (1 год)
У нас походу только меня мучает он.
Надо шуровать покупать магний
Саша··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вот не знаю, есть ли смысл искать в аптеках. Я всегда брала что то с айхерба. От отечественного магне б6 у меня нет никакого толку, кроме, простити, диареи
Саша··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
единственное был у нас немецкий магне б6 форте, он мне норм, зашел
Но его нет сейчас
анна·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Магний + массажи , в первую ещё беременность муж спасал массажами, больно до ужаса 😖но помогает на ура , вот тоже недели три назад началось , он сделал массаж и после этого ни разу не прихватывало , говорит что судороги(спазмы) в мышцах , как то они там переплетаются и нужно массажировать ( так снимается спазм мышц) 😌(спортсмены поймут, я не сильно вникала , мне не до этого было на тот момент 😄)
Анастасия·
Мама троих детей
У меня синдром беспокойных ног с третьего триместра и даже после родов был) пока гемоглобин не подняла, так и беспокоил. По анализам все хорошо было, кроме гемоглобина и печень шалит что-то) так что, рекомендую сдать анализы, а потом уже принимать препараты какие-либо)
Саша··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да, кстати. Анемия тоже способствует
*·
У вас анемия глубокая скорее всего, там первый признак синдром беспокойных ног. Смотрите ферретин, железо
Маргарита·
Мама четверых детей
А упор на калий магний делала