Бесплатные курсы для мам в Уфе: стоит ли ходить?
Девочки, привет! Уфа, ну и другие города.))
В жк есть лфк (типо йоги сказали) и курсы для мам бесплатные. Ходили ли вы ? Обязательно ли ? Не могу себя заставить ходить (
Девочки, привет! Уфа, ну и другие города.))
В жк есть лфк (типо йоги сказали) и курсы для мам бесплатные. Ходили ли вы ? Обязательно ли ? Не могу себя заставить ходить (
mamavibe·
Я ходила на пару лекций.
Информации мало было, в основном рассказывали про свою школу беременных и зазывали к себе)
Сходите для разнообразия на йогу)
delly·
Мама сына (1 год)
Ходила на лфк, как вышла в декрет. Очень понравилось. Учились дышать правильно, что помогло в родах. Ну и вообще , зарядка с утра ( дома одной было бы лень заниматься).
Анастасия·
Мама сына-младенца
Не ходила, не обязательно, по желанию
Ольга| врач-гинеколог·
https://pregnancy-school.online/page13
Посмотрите пробную бесплатную лекцию. Если понравится, приходите на курс)
Там ещё по ссылке можно найти гайд «сумка в роддом».
Мама Милы·
Мама дочки-младенца
Ходила! Понравилось. С девочками чат создали и общались потом)
Алия·
Мама сына-младенца
Я ходила при ЖК на ЛФК( бесплатно). Занятия длились 30 минут, я приходила пораньше и мы сидели и болтали☺ живое общение, а то дома скучно было мне.
Мотивировали нас там, да и лишняя физическая нагрузка на пользу( я то бы я сидя дома точно не научилась раздвигать ноги как там учили😅.