Меню малыша: какие супы варите и как распределяете на день?

Вот вам пример нашего меню с года:

Завтрак - яйца (омлет, глазунья, скрэмбл и т.д) , творог, йогурт, каши: овсянная, пшеничная, ячневая, кукурузная, манная, гречневая, рисовая и т.д. дополнительно могу добавить что-то из ягод или фруктов : банан, яблоко, клубника, машина, тыква с рисовой кашей очень вкусная. Из этого варианта у сына первый завтра после пробуждения и перед дневным сном второй завтрак. Где-то через 2 часа после первого. Это основное.

После дневного сна обед: супы, борщи, лагман, шурпа и т.д. Мы любим разное, поэтому у нас в рационе уже все виды.

Ужин: как и у взрослых, овощи и мясо, или рыба. Что-то в духовке, что-то тушу. Жаркое, сотэ, плов, голубцы, тефтели, котлеты и многое другое. Из гарнира то же самое: картофель, гречка, макароны твёрдых сортов, рис.

Перекусы: рыбка, запеканка, фрукты.

И постоянно пытаюсь разнообразить, к примеру в омлет можно добавить грибы, или картофель, тогда будет уже сытнее. Импровизируйте))) Главное меньше соли, специи и сахара. Я только недавно стала добавлять перец в блюда, совсем чуть-чуть. А ещё когда готовлю, то сразу откладываю отдельно в маленькую кастрюльку для сына, а потом уже нам с мужем солю, перчу 😄

Но до года я больше заморачивалась с едой, сейчас проще, главное чтобы было не жирное и не острое, много овощей, зелени и как можно разнообразнее меню.

А в плане кусочков, начните с маленьких и очень мягких. Я с 8 месяцев стала сыну давать каши уже сваренные и не взбивала блендером, с каш проще начать, они мягкие, хоть и крупинками. Ребёнок так привыкнет к другой консистенции. Потом фрукты и овощи, маленькими кубиками, но такие которые вы пальцами можете смять, очень мягкие. Потом постепенно увеличивайте. У нас проблем не было с кусочками. Давился только когда быстро ел 😆

Удачи вам)))

У нас практически общий стол , муж уже привык что не солю ничего и не сахарю

Я думаю что страх вам надо убирать , посмотрите как нужно действовать в случае если ребёнок подавился , но в год пюре кормить , потом могут дальше быть проблемы

Общий стол адаптированный под ребенка. Стараюсь чтоб все группы продуктов в течение дня были. Супы из-за низкой энергетической ценности не даю. Кусочками, конечно, ест давно, но наверное что-то можно из этого блендерить, вот был наш рацион 9-11м #не_молочная_кухня

Что в холодильнике, то из того и готовлю 😄 но мы кушаем кусочками с самого начала, поэтому мое меня мимо😄