Что делать, если свело ногу и не могу встать?
Доброе утро, девчонки.Если оно доброе😭😭😭Утром в 4.30 проснулась от того, что ногу свело.10 минут сидела чуть не плакала,это очень больно.Нужно было на укол ехать,видимо не сегодня.Кое-как в течении 1.5 часов сидела разминала,потом всё таки заснула.Теперь встать не могу болит прям.Что делать,может у кого было так?Помогите пожалуйста😭😭😭😭
Комментарии
@__viktoriya__ @yulechka.melnikova.1 @natasha3003 @o_hombre @future.mommy @scratched @lera59 @270601yanapanzhenskaya @extra @mamakarinochki девочки спасибо всем огромное за советы,я вас обожаю😍😍😍
Когда сводит ногу (чаще всего икру) тяните носок на себя, у меня так сразу отпускает. Сейчас ноющие мышцы можно облегчить Меновазином.
Во 2 триместе часто судорогой сководили икроножные мышцы, носок нужно потянуть на себя, сразу все проходит, пока не знала тоже сильно мучалась.
Я вот не могу витамины пить многие из-за аллергии, поэтому пью минеральную воду, посмотрите, где состав по лучше и пейте по два стакана в день минимум и тогда ничего сводить не будет. Я если забуду выпить минералку, то на следующий день замучаюсь с ногами.
Я ночью просыпаюсь от того что начинает сводить ногу, я мышцы напрягаю в другую сторону от того что сводит, я незнаю как обьяснить понятней, нужно как бы потянуть в другую сторону мышцу.. и так руковожу процессом
а кальций пьете? я начала пить и у меня через 2 недели перестало сводить ноги ночами
Я пью магний б6 2 шт на ночь и нормально все , если не выпью на стене лезу 😀
У меня так икру сводила не давно целый день нога в том месте болела потом прошла сама
Обратитесь к своему акушеру, она подскажет. Мне два раза прописывали сначала магний а потом кальций д3, тоже ноги во сне сводило жутко , спать не могла плакала
Мне врач кальцемин прописала