Девочки, мы родились 😍 4 кг, 55 см 🙈
Это было ужасно, мучилась со схватками 10 часов, пробовала рожать сама, но не получилось, никак не выходил, экстренно кесарили 😞 теперь учусь заново ходить, живот болит, все болит 😞
Подскажите какие-нибудь советы по восстановлению после кс 🙏🏼
Глаза закрываю и вижу страшные роды, плохо сплю, прямо психологическая травма 😱
У меня тоже было экс, постоянно ходила по палате, коридору, через боль, слезы, но поверьте, становилось легче, когда расхаживалась. Еще заставляли приседать, велосипед делать, сначала не делала, потом с горем пополам начала и я на 7 день уже бегала по дому))