Как бороться с бессонницей?
Доброй ночи девочки как вы боретесь с бессонницей ? Не могу ночью спать в не зависимости от того сплю днём или нет встаю рано утром
Доброй ночи девочки как вы боретесь с бессонницей ? Не могу ночью спать в не зависимости от того сплю днём или нет встаю рано утром
Milka·
Мама дочки (5 лет), беременна (25 нед.)
Стабильно неделю вставай на 2 часа раньше обычного , в 6-7 к примеру, режимы порядок придет)) по любому начнёт вырубать
Удалён··
Не факт
Патина··
В ожидании первенца
Тогда сонная хожу весь день но стоит лечь в постель все нету сна
Удалён·
Htp-5 пью
Удалён··
@m.saidova, да. Но не знаю можно ли в беременность
❤️··
Мама двоих (младенец)
А какой именно у вас? Айхерб или эвалар?
Удалён··
@esmiiii, айхерб
Амина·
Мама сына-младенца
Эх
Тож бессонница
Могу 2-3 часа всего поспать днём или утром , потом убитая ходить и вот в 21:00 лечь спать и проснуться в 23 :00 примерно 😭 и все опять не могу уснуть (
Патина··
В ожидании первенца
😢я вчера легла в 09 уснула в 02 и так каждый день