abushaeva_01
Ksu·Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Что делать при защемлении седалищного нерва?
У меня кажется защемило седалищный нерв😭 Еле хожу, не нагнуться, не разогнуться.
не могу повернуться даже с боку на бок лёжа на кровати. Простреливает до ужаса просто 😭
Девочки, что делали? Как снять эту ужасную боль?
Комментарии
Найдите на ютубе как размять седалищный нерв,пусть муж или кто дома по видео вам сделает)
Нравится Ответить
Мне остеопат очень помогал. Срочно можно упражнения поделать на растяжение его. Я ещё на велике лежала, очень помогало любые боли снять