Как перестать жрать после родов? Худеем вместе!
Девочки, скажите, как перестать жрать???)))
Ну вот серьезно, родила почти год назад и никак не могу взять себя в руки… мету все подряд… каждый день собираюсь худеть, но не соберусь… надо сбросить 8-10 кг для счастья… может кто ещё в такой же ситуации? Давайте худеть вместе☺️
Комментарии
Если физ нагрузок будет больше то рот можно сильно не закрывать 😂 тренировки , дефицит калорий не большой и будет все ок , и сильно ограничивать себя не стоит
Найдите причину, что заедаете, закройте эту потребность и больше так есть не будете.
Тоже много ела и ела и ела,до беременности весила 51кг,после как остановилась на 60 так и всё, для меня это много,а как ночь приблежается так жор просыпается, начала пить айран вечерами ,аппетит сбивает.Еще на гвоздях начала стоять это вообще хорошо тренирует силу воли.
😂такая же✌️