Как убрать живот после родов на ГВ?
Девочки, делитесь, как убрать живот после родов? кому что помогло? может какой комплекс упражнении/питание? На гв
сыну почти 2 месяца и чувствую что тело пришло в себя после родов и думаю начать приводить себя в порядок, но не знаю как
Комментарии
спасибо, посмотрю
ну потихоньку то начать думаю можно
Я до года держала вес дородовой, в беременность +2.5 всего, а вот после года +10, на нервной почве
Мало времени ещё прошло. Я понимаю сейчас в тренде через месяц после родов показать, как ты быстро стала с идеальной фигурой. Но! Если адекватно рассуждать, ваше тело менялось 9 месяцев, ему понадобилось столько времени для изменений. Я думаю и обратный процесс должен занимать, как минимум столько же. У меня тоже почти 2 месяца прошло, пока только питание корректирую, хочется спорта конечно, но пока не спешу
Нет
У вас слишком мало времени прошло))
Дайте мыщцам самим встать на место
Питайтесь правильно. Без мусора.
думаете?
с первым как то быстрее всё ушло и встало😄
хочется как 10 лет назад😂😞
питание и так, только домашнее и почти диетическое
@kiskis21, дайте себе время))
Не спешите)
Все так навязано трендами, у кого быстрее после родов плоский живот будет))
@ksuri дело не в трендах, я себе в зеркале не нравлюсь, у меня живот будто 3-4 месяц опять🙈
Мне нравятся упражнения на тазовое дно и тд у druzhinina_fit в инсте (в телеге тоже есть). У неё ещё есть марафоны по женскому здоровью. Очень здорово поясняет что и конкретно зачем нужно
Но два месяца это рано ещё. Я после первых родов попала на гастроскопию, так там полгода после родов, а желудок все ещё черти как поджат был