Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валерия
Валерия
Мама двоих (1 год, 3 года)

Что делать при хронической усталости?

Девушки. Вы всё знаете.

Проьлема такая. Я сплю по 10 часов в сутки и всё равно постоянно уставшая. Сил нет физически, слабость в мышцах, из-за этого вечная прокрастинация во всём, нет сил больше 15 минут с детьми поиграть даже. Про прогулки молчу, это ад для меня. Подруга говорит, что надо к психологу (выгорание, депрессия и тд)

Но сначала всё таки к врачу хочу сходить (невролог, эндокринолог)

Какие анализы нужно сдать, чтобы сразу готовой к врачу идти и время не тратить?

Или может посоветуете какие-то супер-витамины для поддержания энергии?

В общем что делать? 😭

22
хроническая усталостьусталостьвитаминыанализыврач

Лучший комментарий

tinnell8

ТатьянаМама двоих (младенец)

Эндокринолог можно сразу с анализами и узи щитовдки, + железо все полностью, д

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

О, у меня так было. Оказалось ттг был высокий. Я бы сходилп к эндокринологу и сдала комплексом анализы, к-т скажет.

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

@my_name_ у меня выше 6 вроде был, это давно было))

Ответить

my_name_

My_name_Мама двоих (2 года, 10 лет)

@mar.ina, а намного повышен ? Может от этого зависит🧐

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

@my_name_ да, эутирокс начала и сейчас пью

Ответить

my_name_

My_name_Мама двоих (2 года, 10 лет)

Вот у меня высокий тоже и врачи молчат

😬

Вам что то назначили?

Ответить

Комментарии

sunakri

КрисМама сына (2 года), беременна (16 нед.)

Проверить на анемию,а у психиатра на депрессию,восполнить витамин д,проявитьк себе терпение,потому что вы в это не за один день попали,это накопленные недосып,усталость ,выгорание и лечиться психиатр,даже если вы восполните дефицита обязателен.

Ответить

maria_sh_24

МарияМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Тоже нет сил уже несколько лет,энергии 0. Причину так и не могу понять(

Ответить

ddddidi

DМама сына (6 лет)

А вы периодически проводите время без детей? Или все время с ними?

Ответить

lergros13

Валерия Мама двоих (1 год, 3 года)

Да мне вообще грех жаловаться. Минимум раз в неделю уезжаю на целый день по своим делам. И по вечерам могу в любой момент уехать развеятся. Только это всё не радует и не расслабляет. Нифига не ресурсная всё равно возвращаюсь. Тут не в детях дело, походу у меня с головой беда. Либо всё таки с организмом.

Ответить

oly1905

ОльгаМама двоих (1 год, 17 лет)

У меня одной вопрос, как вы умудряетесь спать 10 часов с малышами 🙈🙈🙈

Ответить

lergros13

Валерия Мама двоих (1 год, 3 года)

С детьми сплю. 8 часов минимум ночью и 2 часа днём. С этим проблем нет)

Ответить

tinnell8

ТатьянаМама двоих (младенец)

Эндокринолог можно сразу с анализами и узи щитовдки, + железо все полностью, д

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

О, у меня так было. Оказалось ттг был высокий. Я бы сходилп к эндокринологу и сдала комплексом анализы, к-т скажет.

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

@my_name_ да, эутирокс начала и сейчас пью

Ответить

my_name_

My_name_Мама двоих (2 года, 10 лет)

@mar.ina, а намного повышен ? Может от этого зависит🧐

Ответить

mar.ina

MarinaМама двоих (младенец)

@my_name_ у меня выше 6 вроде был, это давно было))

Ответить

anettt4

AnnaМама троих детей

Нужно обязательно проверить железо (и ферритин) и вирамин Д. Ещё не плохо бы на гормоны щитовидной железы сдать) Обычно это основные причины такого упадка сил

Ответить

xsdb

Юлия Мама двоих (1 год, 4 года)

У меня так было,железо сдайте.И именно ферритин,не гемоглобин

Ответить

xsdb

Юлия Мама двоих (1 год, 4 года)

@lergros13, недели 2-3

Ответить

xsdb

Юлия Мама двоих (1 год, 4 года)

@lergros13, про щитовидку вам правильно тоже пишут,я и ее проверяла тоже.От неё такое может быть так же

Ответить

lergros13

Валерия Мама двоих (1 год, 3 года)

@xsdb спасибо!

Ответить

skateforjoy

НатальяМама двоих (младенец)

Начните с оак, железа, ферритина, в9, в дальше от этих анализов отталкиваться

Ответить

ananasiiiiik

АнастасияМама двоих (6 лет, 8 лет)

Витамины пока не надо. Сдайте общий анализ крови и ттг, т3 и т4 и можно идти к терапевту, дальше он направит к какому лучше специалисту.

Ответить

Как рождение второго ребенка меняет маму? Сила и нежность, умножение чувств! Делимся опытом!

Я думала, что появится второй ребенок и как начну я противозачаточные посты писать. Но знаете, я сейчас такую силу в себе ощущаю! Силу и нежность одновременно!🤍 Оказывается, с появлением ещё одного ребенка, силы не делятся, а умножаются.🙏🏻💫

КС или ЕР?

Девочки помогите мне)),не могу выбрать между КС и ЕР. Те кто рожали сами как потом обстоят дела с кексом ?😂там всё ужасно бывает? Слишком широко?😂 Или со временем нормально становится как и было? Или всё таки лучше сделать КС?показаний нет к нему Договорилась с врачом в мама Патимат,сразу сказала что хочу КС,она сказала хорошо и чтобы я подошла на 37 неделе на УЗИ,пишу ей,она говорит зачем тебе КС лучше сама рожай. Будет некрасиво если я другого врача там же найду? Я больше склонна всё таки к КС Подскажите что лучше(((