Как помочь стеснительному ребенку? Советы для дочери, стесняется общаться и знакомиться, групповые занятия помогут?

Я очень хочу помочь своей старшей дочери, но пока не знаю как, может опытные мамочки подскажут? Старшая очень стеснительный ребёнок, то есть ей очень сложно поздоровиться с незнакомым человеком или же просто общаться , начать разговор, она от стеснения губы начинает выпячивать вниз , что со стороны смотрится как минимум странно. Разговаривала с психологом в саду, она сказала, что она просто такой ребёнок🤷🏻‍♀️ слышала как-то , что групповые спортивные занятия помогают раскрыться. Я это всё к чему , к тому что я проходила через эту застенчивость , а прошла она у меня к 20 годам. Мне сложно было проходить через это , в плане мешало это очень. Не хочу чтобы и дочери это мешало ее начинаниям и познаниям