Как создать группу по правильному питанию для похудения?

Так или иначе вам нужен человек, который все это пропишет. В такое может делать только нутрициолог-диетолог. Я хожу в марафон где уже все готово, тебе дают питание и режим дня/тренировок. Я была 84 кг сейчас 76 уже. За последний марафон в 10 дней скинула 3 кг. Так что за 3 марафона(30 дней всего) можно 10 скинуть

Я не раз сидела на диетах. И самое ужасное всегда, что ты все время думаешь о еде. Прям в голове только про это... Потом в инсте наткнулась на блог @dietolog_prof и там во всех отзывах что еды прям много! Честно, не верила.потом все таки вписалась в программу. Её не то чтобы даже много. Просто еда такая, что вкусно и реально есть не хочется!

Я не сразу поняла где дочки ,а где мама ,я подумала на второй фотке две дочки( где семья указана )

Ма ша Аллах1. Какая красивая семья😍

Блин, а я думала, что у моей дочки маленький носик 😄 Ма шаа Аллах1 , что за чудо. И вы мамочки ,не боитесь сглаза Ма шаа Аллах1 🥰🤲

Девочки 10 собираемся и я сделаю группу нам 🤗🤗🤗

Какие у тебя старшие девочки красивые)

Я тоже с вами. Мне нужно 5 кг сбросить за 3 недели😭

Давайте

Я тоже за😍

Я за

МаШааАллах1 этот носииик😍😍😍