Где скачать программу тренировок на силовых тренажерах для набора веса бесплатно? Посоветуйте!
Девочки! Кто-то может посоветовать, где купить/скачать бесплатно толковую программу тренировок, именно на силовых тренажёрах, по набору веса?
Девочки! Кто-то может посоветовать, где купить/скачать бесплатно толковую программу тренировок, именно на силовых тренажёрах, по набору веса?
LN·
Мама сына (3 года)
Мне эта очень нравится. Можно бесплатно, можно 250₽ в месяц. Я пользуюсь платной, всё устраивает на 100%
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Супер, спасибо большое 😊
ничегоинтересного·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Здравствуйте, вы скачали ? Как вам ?
Ольга··
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте! Бесплатная версия закончилась через неделю вроде, по платной занимаюсь два месяца уже, все нравится. Если вам для набора мышечной массы, то можно скачивать. Если для снижения, то ничего сказать не могу.
ничегоинтересного··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
для набора. Около полугода занималась с тренерами. Технику знаю, а вот сама программу тренировок составить не могу. Тогда возьму на заметку это приложение. Спасибо 💐
Ольга··
Мама дочки (2 года)
@hasyahasya, у меня тоже самое, техника поставлена, а с программой проблема была. Но я добавляю в этом приложении свои упражнения, на те мышцы, где акцент нужен.