Почему начала разговаривать сама с собой вслух? Это нормально или крыша едет? Что делать, если говорю шёпотом

Последнее время начала сама собой разговаривать, прям громким шёпотом, вчера вечером сижу и сын мне говорит, мама почему ты шёпотом разговариваешь?😆оказывается я при нем сидела сама собой разговаривала 😆 сказала из-за того что все спят 😆 думала крыша совсем едет уже, а нет, в инете пишут что это даже хорошо 😹