Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Л. В.
lvpodm
Л. В. ·В ожидании первенца

Какие упражнения для укрепления мышц вы делаете? Поделитесь опытом, нужно что-то эффективное

Всем доброго дня! Девочки, кто какие упражнения делает? Думаю, что надо чем-то укрепляющим заняться. 🤔

41
упражненияукрепление мышцопыт
Открыть в приложении →

Комментарии

thegulnara
Гульнара·Мама дочки-младенца

По ютубу на фитболе

Нравится Ответить
alesiakrez
Алеся·Мама сына-младенца

Анастасия Лунегова всю беременность с ней занималась и сейчас восстанавливаюсь с ней

Нравится Ответить
lvpodm
Л. В. ·В ожидании первенца

Спасибо за ответы со ссылочками!)

Нравится Ответить
vikaivanova2
Виктория·Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)

ссылка

Нравится Ответить
vikaivanova2
Виктория·Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)

Вот мой фаворит. Делаю ежедневно, без болтовни и нормальные упражнения

Нравится Ответить
lena_poleno555
Lena·В ожидании первенца

@vikaivanova2, обожаю! Моя любимая зарядка

Нравится Ответить
sophie1812
Софья·В ожидании первенца

Йога для беременных весь второй и третий триместр

Нравится Ответить