Какие упражнения для укрепления мышц вы делаете? Поделитесь опытом, нужно что-то эффективное
Всем доброго дня! Девочки, кто какие упражнения делает? Думаю, что надо чем-то укрепляющим заняться. 🤔
Комментарии
АлесяМама сына-младенца
Анастасия Лунегова всю беременность с ней занималась и сейчас восстанавливаюсь с ней
Л. В. В ожидании первенца
Спасибо за ответы со ссылочками!)
ВикторияМама сына (4 года), беременна (28 нед.)
ссылка
ВикторияМама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Вот мой фаворит. Делаю ежедневно, без болтовни и нормальные упражнения
LenaВ ожидании первенца
@vikaivanova2, обожаю! Моя любимая зарядка
СофьяВ ожидании первенца
Йога для беременных весь второй и третий триместр
Гульнара·Мама дочки-младенца
По ютубу на фитболе
·Ответить