Какие упражнения для укрепления мышц вы делаете? Поделитесь опытом, нужно что-то эффективное
Всем доброго дня! Девочки, кто какие упражнения делает? Думаю, что надо чем-то укрепляющим заняться. 🤔
Всем доброго дня! Девочки, кто какие упражнения делает? Думаю, что надо чем-то укрепляющим заняться. 🤔
Софья·
Йога для беременных весь второй и третий триместр
Виктория·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
https://m.youtube.com/watch?v=RraxdNqXJQg
Виктория··
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Вот мой фаворит. Делаю ежедневно, без болтовни и нормальные упражнения
Lena··
В ожидании первенца
обожаю! Моя любимая зарядка
Л. В. ·
В ожидании первенца
Спасибо за ответы со ссылочками!)
Алеся·
Мама сына-младенца
Анастасия Лунегова всю беременность с ней занималась и сейчас восстанавливаюсь с ней
Гульнара·
Мама дочки-младенца
По ютубу на фитболе